Gravidanza

……la “culla” della vita.

Vivere consapevoli, nella serenità, nel rispetto e nell’amore.

Imparare a gestire le fatiche, trovare il proprio ritmo.

Come affrontare le paure di questo viaggio straordinario nel dare la vita.

Impariamo ad ascoltare i segnali che arrivano dal nostro corpo.

Prendiamoci il tempo di vivere questo momento nella consapevolezza che una vita stà prendendo forma in noi.

Diamo al nostro corpo e alla nostra “culla” il tempo di “respirare”.

Prendiamoci il tempo di conoscerci: “io donna tu bambino”.

Il Parto

Prepararsi al parto con tranquillità; libertà di movimento sia “mentale” che “fisico”, aiutiamo i nostri muscoli a rilassarsi, impariamo a ritrovare la nostra respirazione più profonda al fine di rimanere sincronizzati e lucidi nella relazione tra il nostro corpo, il canale del parto e il nostro bambino.

Post Parto

Recuperare le energie,

Avete appena compiuto l’evento più straordinario che la vita possa offrirvi: dare alla luce una nuova vita.

Imparare a gestire le proprie risorse psico-fisiche, è iniziato un nuovo ritmo, un nuovo modo di rapportarsi alla vita, prendetevi il tempo che vi spetta!

Letture consigliate:

“Venire al mondo e dare alla luce”
di Verena Schmidt – edizioni Urrà

 

“La gioia del parto”
di Ina May Gaskin – edizioni  Bonomi