Terza età

La “saggezza”

La storia di un vissuto e di un divenire…
quante esperienze, quante sfide, quante fatiche, quante gioie…

 

Riscoprire i valori di un percorso e ritrovare ristoro,
la “pace “ interiore.
Come migliorare la qualità della propria vita.

I nostri “dolori” e le nostre “possibilità”

Gli “acciacchi” qua… e là….. cosa possiamo fare?

 

Le nostre energie dipendono dalle nostre capacità di mantenerci efficienti da un punto di vista fisico, alimentare, mentale.

 

Ritornare indietro nel tempo risulta difficile  ma possiamo trovare la strada del “presente”.

 

Come gestire il presente nella serenità del divenire, cercando di mantenere il più possibile efficiente la nostra colonna vertebrale, il nostro collo, le nostre spalle, il nostro bacino, le nostre gambe, il nostro “cuore”.

 

Quale soluzione “scegliere”  tra le molteplici possibilità a disposizione.

 

Come strutturare un percorso  nella “pazienza” che il nostro corpo ci richiede.